PRENATAL TRAINING

Тренировка в воде во время беременности и после родов

О семинаре

Разработка тренировочных программ с учетом особенностей каждого триместра. Занятия в глубокой, средней и мелкой воде: какие нюансы следует учесть? Применение специального оборудования для беременных в процессе тренировки.

Влияние тренировки на организм беременной
Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы.
Преимущества занятий в воде.
Индивидуальный и групповой форматы тренировок.
Тренировка в первом триместре беременности.
Тренировка во втором триместре беременности.
Тренировка в третьем триместре беременности.
Симптомы при которых необходимо прекратить тренировку.
Тренировка после родов

ДАТЫ БЛИЖАЙШИХ СЕМИНАРОВ

02 августа 2025
Аква-фитнес во время беременности и после родов

Место проведения: г. Москва, Шмитовский проезд, д. 3, стр. 3, фитнес-клуб "CityRetreat Club"

11 900

р.

Регистрация на семинар

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности